KHASIAT PISANG

Pisang dikenal sebagai salah satu makanan super bagi para atlet dan pakar kesehatan. Kandungan tiga gula alami, sukrosa, fruktosa dan glukosa serta serat memberi energi untuk pembakaran energi selama 90 menit nonstop.Tapi, 'penyumbang' energi bukanlah satu-satunya manfaat buah pisang. Jenis buah tropis ini membantu mengatasi dan mencegah beberapa macam penyakit dan gangguan kesehatan. Sehingga diperlukan untuk menambah diet harian.


Anemia : Pisang tinggi zat besi yang merangsang produksi hemoglobin dalam darah dan membantu mengatasi anemia.


Tekanan Darah Tinggi : Buah tropis memiliki kandungan kalium yang tinggi tetapi rendah garam, sehingga sempurna untuk mencegah dan mengurangi tekanan darah tinggi. Badan Obat dan Makanan US (FDA) mengizinkan produsen buah ini mengklaim pisang menurunkan risiko tekanan darah dan stroke

Meningkatkan konsentrasi : Kemampuan belajar siswa yang makan pisang saat sarapan dan makan siang terpacu karena kandungan kalsium tinggi dalam pisang. Kalsium berfungsi membantu meningkatkan konsetrasi dan kewaspadaan

Kencur Obat Tradisonal Batuk


Batuk sebenarnya merupakan refleks fisiologis yang fungsinya mengeluarkan atau membersihkan saluran pernapasan dari benda-benda asing.Batuk disebabkan gangguan cuaca seperti udara dingin atau perubahan suhu udara, dapat pula karena asap atau debu, dahak atau karena radang saluran pernapasan serta alergi. Batuk juga merupakan salah satu gejala timbulnya penyakit asma, flu dan TBC.

Untuk mengobatinya dengan cara alami pakailah resep tradisional , si Kencur siap bantu kita mengatasi uhukuhuk.... bikin kita tidur pules dan batuknya teredam......
Kencur kita liat dulu yoook , siapa sih si Kencur itu.. Simak yach ....... Kencur (Kaempferia galanga) termasuk suku tumbuhan Zingiberaceae dan digolongkan sebagai tanaman jenis empon-empon yang mempunyai daging buah paling lunak dan tidak berserat. Kencur merupakan terna kecil yang tumbuh subur di daerah dataran rendah atau pegunungan yang tanahnya gembur dan tidak terlalu banyak air. Rimpang kencur mempunyai aroma yang spesifik. Daging buah kencur berwarna putih dan kulit luarnya berwarna coklat. Jumlah helaian daun kencur tidak lebih dari 2-3 lembar dengan susunan berhadapan. Bunganya tersusun setengah duduk dengan mahkota bunga berjumlah antara 4 sampai 12 buah, bibir bunga berwara lembayung dengan warna putih lebih dominan. Kencur tumbuh dan berkembang pada musim tertentu, yaitu pada musim penghujan. Kencur dapat ditanam dalam pot atau di kebun yang cukup sinar matahari, tidak terlalu basah dan di tempat terbuka.
Itu budidayanya.... sekarang ramuannya:
ada 2 sih caranya, ini dia....... catat

1. Kencur dikunyah, dihisap-hisap airnya atau setelah lumat ditelan semuanya jika suka.
2. Kencur yang dibersihkan kita parut dan jahe sedikit untuk campurannya, setelah itu ambil sarinya, peras pada saringan teh yang halus sampai sari dan ampasnya terpisah. Bubuhkan garam sedikit sejimpit kecil dan siap di minum.
Nachhh bakalan lega deh tuh tenggorokan yang gatel... dan tidur jadi pules les.... z.z.z.z.z.z.......